瞑想中に、いわゆる神秘体験のようなものをすることが、悟りを得たり、精神の高みに昇ることだと勘違いしている人はまだまだ多いようです。 目を瞑って自分の呼吸や、ある種のイメージに集中していくと、それだけでひとつの世界を創るこ […]
