視点が変わると人生の扱い方が変わる

辛い、苦しい、ひとりになりたい、ここから抜けたい。
そう感じている人は、往々にして視野が極端に狭くなっています。
強いストレスの下では、人の認知は自然と近視眼的になります。
目の前の痛みを処理することで、脳のリソースが使い切られているからです。
この状態で「何とかしよう」ともがくほど、思考は同じ場所を循環し、行動は固定化していきます。

そこで有効なのは、感情を抑えることではなく、視点を切り替えること。
今の苦しさをどう解消するかではなく、私はどこに向かおうとしていたのか。
本来、どんな生き方をしたいと思っていたのか。

視野が広がり、視座が上がると、出来事の意味づけが変わります。
意味づけが変われば、結果として行動が変わります。
目標は、完成形でなくてよく、方向性で十分です。
方向が定まれば、人は今の苦しさを「停滞」ではなく「過程」として扱えるようになります。
すると今のあなたは、行き詰まっているのではなく、一段上の視点へ移行する直前にいることになります。

苦しさは、思考の次元を上げるためのサインになります。
視点が変われば、世界は変わらなくても、あなたの選択肢は確実に増えます。

Give it a try !
Enjoy your life, Divine Source