赦しは誰のため？

多くの人は、幸せになるために
成功すること、愛されること、
問題がなくなることを求めます。
しかし実際には、それらが手に入っても心が満たされるとは限りません。
なぜなら、人の苦しみの多くは
外で起きた出来事ではなく、心の中で続いているものだからです。

そして、その苦しみを終わらせる力を持つのが、赦しです。
理由はとてもシンプルです。
私たちの苦しみの多くは
出来事そのものではなく
握り続けている感情から生まれるからです。

たとえば
傷ついた言葉
裏切られた記憶
理解されなかった経験
出来事自体はすでに過去の一瞬です。
しかし人は心の中で繰り返します。
「許せない」
「納得できない」
「どうしてあんなことを」
すると何が起きるでしょうか。
過去の出来事が、今この瞬間に何度も再生されるのです。

つまり赦さない状態とは
自分の心の中で苦しみを再放送し続けることなのです。

赦しは
相手を認めること
相手を正当化すること
相手の行為を受け入れること
そう思われがちですが、本当は違います。

赦しとは
「もうこの出来事に、自分の心を縛らせない」と決めること。
相手を解放するのではなく、自分を解放する行為なのです。

怒りや恨みは、想像以上にエネルギーを消耗します。
ふと思い出す
頭の中で言い返す
心の中で裁き続ける
こうしたことが無意識に起きます。

脳にとってこれは
終わらない戦いです。

結果
疲れやすくなる
人に優しくなれなくなる
小さなことでイライラする
という状態が生まれます。

赦しが起きると、何が変わるでしょうか。
それまで怒りや恨みに使われていた
心のエネルギーが解放されます。
そしてそのエネルギーは
安心
喜び
創造性
愛情
へと自然に流れ始めます。
多くの人が赦しのあとに
「心が軽くなった」と感じるのは、このためです。

赦しはさらに
過去の物語から私たちを解放します。
人は知らないうちに
私は傷つけられた人
私は理解されなかった人
私は損をした人
という物語を抱えて生きています。
しかし赦しが起きると、その物語は終わります。
人生は、過去の続きではなく
今この瞬間から新しく始められるものになります。

宗教でも、心理学でも、スピリチュアルでも、分野が違っていても共通して語られていることがあります。
それは
赦しは、心を自由にする最短ルートである。ということです。

赦しとは
我慢ではありません。
道徳でもありません。
立派な行為でもありません。
それはただ自分の心を軽くするための選択です。
誰かを赦した瞬間、本当に解放されるのは誰でしょうか。
試してみた方は、結果を是非コメントしてください。

Enjoy your life,DivineSource