2026年4月12日
人の苦しみの多くは、自分をコントロールできていないことに気づいていないところから生まれます。 相手の一言にイラッとして、強く言い返してしまう。後で後悔するのに、その場では止められない。やるべきことがあるのに、スマホを見続 […]
2026年3月9日
「もうわかったはずなのに」「次は同じことを繰り返さない」そう思ったのに、また同じことで悩んでしまう。そんな経験はありませんか。 それは意志が弱いからでも、努力が足りないからでもありません。人の思考や感情の多くは、無意識の […]
