自分の機嫌は自分でとる

この言葉を勘違いしている人が少なくありません。

多くの人は、「美味しいものを食べる」 「好きなことをする」 「旅行に行く」 「買い物をする」など、気分を変えることが「機嫌をとること」だと思っています。

でもそれは、機嫌を一時的に良くしているだけで、感情が生まれた原因はそのままです。

スピリチュアルな意味で「自分の機嫌をとる」とは、気分転換ではなく、自分の内面を整えること。

なぜ腹が立ったのか。 なぜ傷ついたのか。 なぜ不安になったのか。
その奥にある「執着」や「思い込み」に気づき、それを手放していくことです。

つまり、一般的な「機嫌をとる」は、感情から目をそらすこと。
スピリチュアルな「機嫌をとる」は、感情を通して自分を知り、根本から整えること。
一時的に気分を上げることと、心の土台を整えることは、似ているようでまったく違います。

本当の意味で「自分の機嫌は自分でとる」とは、自分の感情の責任を引き受け、自分の内側を整え続けることです。